写于 2018-12-04 05:10:04| 雅虎娱乐游戏手机客户端| 雅虎娱乐游戏网站

如果你决定在2012年减肥并健康,你就会很好

减肥一直是新年决议的首选

并且有充分的理由:扩大腰围和日益增加的医疗问题之间的联系已经确立

更糟糕的是,我们中的更多人比以往任何时候都更重

最新的统计数据(我们的家庭成员和朋友每10人中有7人超重或肥胖)增加了减肥的紧迫性

尽管如此,这个新年的决议也是最常被打破的决议

与数百万愿意减肥的美国人保持同步并非易事

当你可以遵循这些*肯定失败的健身技巧时,不要满足于在2012年破坏你的健身和减肥目标的随意方法

实践这些策略中的任何一种都会削弱你的新年决心

但如果你愿意付出额外的努力并练习所有这些,你就可以100%确信自己会成功失败:如果你认真遵循这些指导方针,只需几周的时间就可以放弃健身

项目

当春天的第一个绿色标志到来时,你可以回收你的减肥目标,并重新开始练习这些永不失败的健身技巧

- *不能认真对待健康提示,不应将其用作健康建议

事实上,如果你遵循它们,你的健康状况可能会变得更糟

作者:达囟衤